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RETIROS

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Nuestros retiros aportan un conocimientos de Yoga en más profundidad trabajando mucho la intuición, también ofrecemos meditaciones guiadas , talleres y terapias holísticas, todo esto con una alimentación sana, nutritiva y deliciosa. Sumérgete en los diversos estilos de filosofía del Yoga y profundiza en tu practica espiritual con nuestros retiros de fin de semana y de una semana completa en diferentes puntos de España y Thailandia .

CURSO DE PROFESOR DE YOGA

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¿Tienes pasión por el Yoga y quieres mejorar la salud y el bienestar de los demás? 

Conviértete en profesor de Yoga con nuestro curso de 200 o 300 horas. Nuestros cursos están registrados por Yoga Alliance Internatinal (YAI) y Yoga Alliance Professionals (YAP).

La vida es un proceso de ganar y perder, de realizaciones y de pérdidas, de sorpresas agradables y desagradables, de nacimientos y muertes, la vida es un latido. En este latido nos acompañarán momentos de gozo, alegría, realización, plenitud, felicidad, profundo placer, pero también momentos de ausencia, desconcierto, desesperación, miedo, soledad, extrañeza, vacío. En este latido puro que es la vida, una lección fundamental a aprender es amar lo que tenemos mientras lo podamos disfrutar. Como dice Frida, enamorarnos de la vida, y necesariamente también enamorarnos de nuestra propia existencia, de la vida que no solo vemos afuera, sino que también de la vida que reside en nosotros.

 
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DESCANSO, RELAJACIÓN Y REFLEXIÓN 

Dar y recibir calma , es el regalo que más le gusta al alma.

Nuestra mente es tan poderosa , que debemos dedicarle atención y cuidado para promover una buena salud mental.

A través de la práctica de yoga, trabajarás con reestructuración, alargamiento y fortalecimiento del cuerpo, no sólo ayudando gradualmente el proceso de curación, pero también te proporcionaremos las herramientas adecuadas para continuar ayudando a tu cuerpo. La meditación trae consigo la conexión vital de la mente en el proceso restaurativo;

YOGA, ARTE Y NATURALEZA

YOGA es la meta.

La palabra Yoga significa unión: De cuerpo, alma y espíritu. Es un estado completo de integración de uno mismo con el uno: El corazón, la conciencia y el si mismo. El estado de Yoga es definido por un estado de conciencia pura y gozo absoluto. Yoga es amor, un estado de plenitud, armonía, paz y felicidad absoluta.

La palabra yoga también se utiliza para definir el camino que nos lleva al estado de integración. Por lo tanto, el Yoga es un arte de vivir.

ARTE, Entendido de esta manera, es el medio que facilita esta integración. El arte es una técnica diferente que nos ayuda a observar y explorar la naturaleza, tanto dentro como a nuestro alrededor. Animándonos a aprender de cada paso en el camino de la vida. Poco a poco, paso a paso, crecer, aprender y desarrollar el estado de integración, con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea.

NATURALEZA es la Madre, la Gran Maestra del Arte de Vivir. La naturaleza nos muestra el camino, nos enseña cómo explorar diferentes obstáculos y aprender cómo superarlos. Además, ella es la Madre que guía, provee y cuida a sus hijos de manera continua y constante.

Para mi el yoga , es como un panal hecho de innumerables células que dan Dulzura ; es mucho más que la coordinación entre movimiento y respiración . El yoga puede llegar a ser la expresión de nuestros sentimientos más íntimos, una manera de conocerse a uno mismo , crecer, liberarse , sanar y equilibrarse ..

 

COMIDA DE PROCEDENCIA ORGÁNICA

Nuestros retiros ofrecen una amplia selección de comida orgánica basada en plantas y comida vegetariana. Creemos que cuando tu cuerpo esta limpio y sano es más fácil eliminar las toxinas y absorber los nutrientes esenciales. Piensa en comida sin cocinar, sin procesar y por lo general comida orgánica. Todos nuestros retiros tienen menús que han sido especialmente diseñados para el correcto funcionamiento de la digestión en el cuerpo, Inundate de nutrientes que te ayudarán a restaurar tu sistema inmunitario, además hará de soporte para la actividad física planeada.

 

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